Kritikan

22 04 2010

Suatu kali pemusik muda mengadakan konser perdana namun setelah konser ia dicela habis-habisan oleh banyak kritikus. Rasa depresi segera melanda pemuda itu. Hingga Jean Sibelius, komposer Finlandia yang terkenal menghiburnya, ”Ingat nak, tidak ada satupun kota di seluruh dunia yang mendirikan patung penghargaan untuk kritikus.”

Mungkin kita juga pernah dicela dan dikritik oleh orang disekitar kita. Apapun yang kita perbuat, sang kritikus siap ”bernyanyi” dengan nada-nada sumbang. Tapi saya teringat pada Elvis Presley yang pernah dipecat oleh manajer Grand ole Opry. Clint Eastwood yang pernah dipecah dari Universal Pictures hanya karena giginya cuwil.

Decca Records pernah menolak 4 pemuda yang gugup ketika bermain untuk rekaman pertamanya. Keempat pemuda itu adalah The Beatles. Itulah contoh dari orang-orang yang pernah dikritik, dicela bahkan ditolak. Tetapi dari kritik itu, mereka bangkit sehingga hari ini, kita pasti mengenal nama-nama diatas sebagai legenda dalam bidangnya.

Mungkin saat ini sebagai karyawan atau usahawan yang baru dalam perintisan, Anda sudah mendapat kritikan, ”Teruslah maju mencari peluang!” Percayalah Tuahn sedang mengerjakan rencana hebat untuk pekerjaan anda. Saatnya kita melihat kritik sebagai dorongan orang lain agar kita tetap bersemangat dan mengembangkan potensi diri. Dari kritikan kita bisa melihat kelemahan-kelemahan yang mungkin belum kita sadari.

Kritik juga melatih kita menjadi bermental unggul. Kritikan adalah satu rahasia kesuksesan. Jangan bunuh suara-suara kritikan tetapi peliharalah demi keberhasilan pekerjaan anda. Tetaplah optimis!





Manfaat bawang-bawangan pada kesehatan

20 04 2010

Bawang-bawangan seringkali hanya menjadi bumbu penyedap untuk masakan. Beberapa orang bahkan menghindarinya karena bau yang dihasilkan. Namun dibalik semuanya itu, ternyata bawang-bawangan menyimpan banyak manfaat bagi kesehatan.

- Bawang putih

Mengkonsumsi bawang putih secara rutin dapat membantu menghambat proses penuaan seperti yang disampaikan oleh Dr.Yongxiang Zhang dari Univ of Tokyo, Jepang. Selain itu untuk menghambat pertumbuhan sel kanker, menurunkan kadar kolesterol, bahkan dapat membantu meredakan stress, kecemasan dan depresi

- Bawang merah

Bagi ”orang dulu”, bawang merah dianggap mampu mengobati berbagai penyakit. Misal saja bila anak kecil demam, maka mereka mempercayakan penyembuhannya pada terapi kompres rebusan bawang merah. Bisa jadi langkah tersebut adalah tepat, sebab secara klinis bawang merah mengandung sejumlah senyawa yang mampu mengobati beberapa penyakit. Selain itu dapat mengurangi resiko penyakit kanker, penyakit jantung dan kencing. Dari penyelidikan terkini, bawang merah juga cukup efektif memerangi sel kanker hati, membantu fungsi otak sehingga mengurangi resiko penyakit alzheimer’s. Makan bawang merah tiap hari dapat membantu pertumbuhan jaringan tulang dan mengurangi resiko osteoporosis hingga 20%

- Bawang bombay

Bawang bombay selain untuk bumbu makanan ternyata bermanfaat juga untuk melawan virus batuk dan flu.

- Daun bawang

Daun bawang / daun preii merupakan jenis sayuran yang biasa kita jumpai sebagai teman dari soto / bakmie, namun ternyata daun bawang berkhasiat untuk menyembuhkan berbagai penyakit, yaitu mengobati perut kembung, sesak nafas karena flu, bengkak, bisul, gigitan serangga dan nyeri sendi





Wortel Menurunkan Resiko Stroke

20 04 2010

Wortel adalah sayuran, tumbuhan, atau bagian tanaman yang di makan bersamaan dengan makanan pokok. Sayur merupakan bagian dari makanan kita sehari-hari, yang dapat merangsang selera hingga makanan terasa enak. Lagipula sayur-sayuran adalah sumber vitamin yang dibutuhkan tubuh.

Semua sayur mengandung vitamin C. Sayuran mentah berisi kandungan vitamin C lebih baik daripada yang dimasak, karena sebagian vitamin telah hilang setelah dimasak. Namun jangan khawatir. Walaupun telah dimasak, sayuran tersebut masih mengandung lebih banyak vitamin C daripada sayuran yang dibekukan atau dikalengkan.

Sayuran juga merupakan sumber vitamin dan mineral penting yang membantu pencernaan. Selama dalam proses pertumbuhan, sayuran ini menyerap sejumlah mineral tertentu dari tanah.

Mineral terpenting yang dikandung sayuran adalah kalsium, fosfor, besi dan kalium. Kandungan kalium yang tertinggi terdapat dalam sayuran berwarna kuning. Kalsium terdapat dalam sawi, kubis hijau. Berbagai vitamin yang terkandung dalam sayuran diantaranya B, E dan K

Wortel, sudah lama terkenal berkhasiat memperbaiki penglihatan. Tumbuhan yang pertama kali ditanam di Afganistan pada abad ke VII ini kaya beta karoten. Jika didalam tubuh, zat ini diubah menjadi vitamin A, yaitu zat gizi yang penting untuk fungsi retina. Vitamin A ini tak akan mengobati kebutaan, tapi hanya dapat memperbaiki penglihatan bila masalah penglihatan tersebut tidak disebabkan oleh kekurangan vitamin A.

Selain berperan sebagai provitamin A, beta karoten dipercaya sebagai pelindung terhadap kanker, karena mengandung antioksidan. Wortel ini juga berkhasiat membantu menurunkan kolesterol dalam darah, menurunkan resiko stroke. Makan wortel paling sedikit lima kali setiap minggu dapat menurunkan resiko terkena stroke sebesar 68% daripada makan wortel satu kali.

Lantas, wortel seperti apa sih yang baik ? Pilihlah yang tampak segar, halus dan bentuknya baik serta warna yang menarik. Hindarkan wortel yang sudah retak atau berkerut. Ketika kamu membeli wortel, pastikan bagian atasnya yang hijau masih melekat, dan bagian itu masih tampak segar. Untuk mempertahankan gizi yang terkandung di dalam wortel secara maksimum, gosoklah wortel, jangan dikupas, kecuali kalau kulitnya amat keras atau telah rusak.





Alasan Air Penting Untuk Tubuh Kita

18 04 2010

Air merupakan mineral yang sangat vital bagi tubuh manusia. Apa saja fungsi air bagi tubuh kita? Berikut ini fungsi penting air menurut Dr.Tan Shot Yen,M.Hum, medical doctor dan penulis buku.

- Air mencegah kerusakan DNA dan membuat perbaikannya lebih efisien

- Air meningkatkan efisiensi sistem kekebalan di sumsum tulang termasuk menghadapi kanker

- Air adalah pelarut utama semua makanan, vitamin dan mineral dipergunakan untuk memecah bahan-bahan tersebut dan metabolismenya serta asimilasinya

- Air memberikan energi kepada makanan sehingga partikel makanan dapat menyediakan energi selama proses pencernaan

- Air dipergunakan sebagai penghantar semua zat dalam tubuh

- Air meningkatkan efisiensi sel darah merah menangkap oksigen di paru-paru

- Air membersihkan buangan racun dari berbagai bagian tubuh dan membawanya ke hati dan ginjal untuk dibuang

- Air adalah pelumas utama di sel sendi dan membantu mencegah rematik dan sakit pinggang

- Air penting untuk sistem pendinginan tubuh dan pemanasan tubuh

- Air membantu menurunkan stress, kegelisahan dan depresi





Daun ceremai

18 04 2010

Obat memang bermcam-macam. Mulai dari obat kimia sampai air. Namun banyak dipercaya, pengobatan dari alam jauh lebih aman. Apalagi mengingat pengobatan dengan alam ini tergolong tua dan berkhasiat sejak zaman dahulu. Mungkin alternatif pengobatan untuk penderita kanker secara alami dapat dicoba.

Sambil menjalani terapi kedokteran, kamu bisa mencoba resep tua pengobatan kanker dengan daunceremai.

Daun ceremai termasuk mudah ditemukan. Buahnya yang manis dan batangnya yang bercabang mudah dipanjat dan tempat bermain yang cukup mengasyikkan. Daun ceremai berbau khas aromatik, tidak berasa dan berkhasiat sebagai peluruh dahak dan pencahar. Kulit akar dan buah berkhasiat sebagai pencahar.

Daun, kulit batang dan kayu ceremai mengandung saponin, flavonoida, tanin, dan polifenol. Akar mengandung saponin, asam galus, zat samak dan zat bercaun. Sedangkan buah mengandung vitamin C. Itulah kehebatan si buah kecil yang sering tidak dipandang sebelah mata ini.

Menurut resep kuno, ceremai bisa untuk pengobatan kanker. Caranya, siapkan daun ceremai yang masih muda sebanyak 1/4 genggam, daun belimbing 1/3 genggam, daun belimbing 1/3 genggam, bidara upas ½ jari, gadung cina ½ jari, gula enau 3 jari, dicuci lalu dipotong seperlunya. Bahan-bahan tadi direbus dengan 3 gelas air bersih sampai tertinggal kira-kira ¾ bagian. Setelah dingin disaring, siap untuk diminum. Sehari 3 kali, masing-masing ¾ gelas.








Follow

Get every new post delivered to your Inbox.