Bergumul melawan rasa curiga

18 02 2010

Oleh Dr Jakoep Ezra

Secara positif, rasa curiga merupakan ’alarm’ untuk mengingatkan kita terhadap berbagai bahaya yang mungkin dapat mengancam/merugikan sehingga kita dapat selalu bersikap waspada dan berjaga-jaga. Tetapi alangkah tertekannya hidup ini menghadapi kecurigaan yang terlalu besar atau jika selalu dipenuhi dengan kecurigaan yang tidak beralasan. Mengapa kita bisa dijerat oleh kecurigaan ?

Penyebab :

–         Ada ketakutan / trauma yang tidak dapat diatasi.

Jika kita mengira bisa lari dari ketakutan/trauma dengan cara menghindari/mengabaikannya maka hal ini justru akan menimbulkan masalah baru, yaitu kecurigaan terhadap hal-hal yang dapat menakutkan kita.

–         Perasaan tidak percaya/tidak aman

Pengkhianatan menghasilkan ketidakpercayaan dan penipuan menimbulkan rasa tidak aman, hal ini membentuk sikap mudah curiga terhadap orang lain.

–         Menyimpan sikap negatif

Pikiran negatif menyebabkan semua hal seakan-akan melawan kita, sehingga membangkitkan rasa curiga yang membuat kita tertekan dan tidak bebas membangun hubungan yang baik dengan sesama

Tips Solusi :

–         Memulihkan trauma dengan mengatasi ketakutan yang ada

Ketakutan dan trauma adalah mimpi buruk, ia hanya dapat menteror kita tapi tidak mampu menjamah kita. Sebab itu kalahkan ketakutan/trauma, hadapi dengan keberanian, bersikap realistis dan bersandarlah pada pertolongan Tuhan

–         Memaafkan orang yang bersalah

Ketika kita memaafkan dan melupakan kesalahan orang yang mengkhianati/menipu kita, maka kita akan merasa tenteram, terbebas dari permusuhan dan dendam/sikap yang penuh kecurigaan

–         Belajar menerima orang lain

Kesediaan kita menerima orang lain apa adanya, pasti akan membuka pintu persahabatan, saling mengenal, membangun kepercayaan dan peluang-peluang untuk kemitraan. Semua hal ini akan menepis berbagai pikiran negatif


Actions

Information

One response

19 02 2011
dealer pulsa

hilangkan trauma, dengan hadapi apa yang menjadi trauma, kuatkan diri

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s




%d bloggers like this: