Kebiasaan Baik Membuat Awet Muda

22 02 2010

Tua merupakan hukum alam yang tidak dapat dilawan, namun beberapa kebiasaan hidup yang baik dapat membuat keadaan menuju tua bisa diperlambat

–         Setiap hari minum segelas susu

–         Sarapan pagi dengan menu yang seimbang

–         Setiap hari minum 2 liter air putih

–         Sering mengkonsumsi pisang. Pisang mengandung banyak vitamin A, B, C, E dan zat besi, fosfor yang berguna untuk menyelaraskan keseimbangan tingkat asam pada tubuh

–         Banyak mencium aroma bunga. Bunga dan tumbuh-tumbuhan yang menyegarkan dapat menenangkan ketegangan saraf, memberi kita suasana hati yang gembira dan santai.

–         Sering berenang menyegarkan badan

–         Sering melakukan aktifitas di luar rumah

–         Memperhatikan kebersihan dan kesehatan


Actions

Information

One response

3 05 2010
x6n0m3

Tips yang sangat bagus sekali…

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s




%d bloggers like this: