Alasan Air Penting Untuk Tubuh Kita

18 04 2010

Air merupakan mineral yang sangat vital bagi tubuh manusia. Apa saja fungsi air bagi tubuh kita? Berikut ini fungsi penting air menurut Dr.Tan Shot Yen,M.Hum, medical doctor dan penulis buku.

– Air mencegah kerusakan DNA dan membuat perbaikannya lebih efisien

– Air meningkatkan efisiensi sistem kekebalan di sumsum tulang termasuk menghadapi kanker

– Air adalah pelarut utama semua makanan, vitamin dan mineral dipergunakan untuk memecah bahan-bahan tersebut dan metabolismenya serta asimilasinya

– Air memberikan energi kepada makanan sehingga partikel makanan dapat menyediakan energi selama proses pencernaan

– Air dipergunakan sebagai penghantar semua zat dalam tubuh

– Air meningkatkan efisiensi sel darah merah menangkap oksigen di paru-paru

– Air membersihkan buangan racun dari berbagai bagian tubuh dan membawanya ke hati dan ginjal untuk dibuang

– Air adalah pelumas utama di sel sendi dan membantu mencegah rematik dan sakit pinggang

– Air penting untuk sistem pendinginan tubuh dan pemanasan tubuh

– Air membantu menurunkan stress, kegelisahan dan depresi

Advertisements