I Will Survive

2 01 2009

Setiap orang pasti pernah merasakan sakitnya putus cinta. Memang sakit karena putus cinta, bisa membuat seseorang merasa sulit tidur, sulit makan dan apapun yang dilakukannya terasa hampa. Sebaiknya jangan terhanyut dalam duka, tapi bangkitkan dan katakan pada diri bahwa anda akan tetap bertahan hidup. Ada beberapa hal yang bisa dilakukan agar sakit hati karena putus cinta bisa terobati, simak berikut ini.

Yakinkan diri bahwa mantan bukan orang satu-satunya orang yang bisa membahagiakan anda. Masih banyak orang lain yang lebih cocok tanpa harus menyakiti anda seperti dia.

Beri ‘napas’ untuk diri sendiri. Hari ini berikan dispensasi untuk menangis jika ingin menangis, mengunci diri di kamar tanpa menyisir rambut, melakukan hal yang ingin Anda lakukan. Tapi ingat, batasi maksimal 24 jam saja.

Ucapkan mantera sakti setiap pagi setelah bangun tidur. Kalimat seperti, “Saya tak butuh lelaki macam dia” atau “He’s not worth for me to love“, merupakan terapi diri yang sangat manjur bila diterapkan.

Melupakan diet untuk sementara dapat dimaafkan. Memakan coklat lezat favorit anda, dapat menjadi semacam vaksin. Setiap gigitan coklat anda memberikan phenylethylamine, semacam zat kimia yang keluar saat anda jatuh cinta.

Get the new fresher look! Pergilah ke salon, mengganti model atau warna rambut dan membuat penampilan anda lebih segar. Tak akan ada yang menyangka anda sebagai perempuan atau lelaki patah hati.

Singkirkan semua barang yang berkaitan dengannya. Mulai dari foto, surat cinta, shaver dia yang ketinggalan, sampai dengan hadiah pemberiannya.

Some exercise will help. Menurut physical trainer Amerika, Kathy Kaehler, gerakan senam dapat merangsang hormone yang bisa membuat Anda merasa nyaman

Hang-out dengan teman-teman anda. Apabila anda sudah lama tidak berhang-out, kini saatnya anda bebas kembali tanpa ada kewajiban lapor atau dilarang pergi.

Kenakan baju bernuansa hijau. Menurut teori terapi warna, hijau selalu diasosiasikan dengan hati. Dengan mengenakan busana hijau maka perasaan anda akan mendapat energi yang diperlukan.

Sounds cliché, but it works! Tanamkan di kepala anda bahwa soulmate anda yang sesungguhnya dan lebih baik dari dia telah menanti di luar sana. So, janganlah berputus asa, tapi yakinlah bahwa anda akan menemukan yang terbaik untuk kehidupan anda nantinya. You will survive, don’t you, pals?





Pacar Pelit

1 01 2009

Cinta memang membutuhkan pengorbanan sebagai salah satu wujud penerimaan atas kekurangan dari masing-masing pasangan. Tapi terkadang pengorbanan bisa merubah perasaan cinta menjadi kebencian. Tentu saja hal ini akan menimbulkan rasa sakit hati yang mendalam kepada pasangan.

Di dunia ini, tidak ada yang sempurna, begitu juga makhluk yang menjadi penghuni dunia ini. Setiap manusia memiliki kekurangan, tapi bukan berarti harus menerimanya secara mentah-mentah, tanpa kesadaran dari pasangan untuk merubah kebiasaan buruknya. Kesabaran setiap manusia pun ada batasnya, jika sudah begini, pastilah rasa sakit dan benci yang ada dihati anda. Pengharapan dia akan menjadi pasangan anda untuk selamanya akan sirna begitu saja.

Terkadang sikapnya begitu baik, tapi begitu acuh juga. Terkadang perhatiannya begitu besar hingga anda begitu mencintainya, tapi hal itu dibarengi pula dengan sikap cemburunya yang besar.

Menghadapi tipe pasangan seperti ini memang serba salah. Apalagi pasangan termasuk tipe yang pelit, plin-plan dan posesif. Anda pun sudah terlanjur sayang dan cinta kepadanya, pasti bingung harus bagaimana menghadapi karakternya yang seperti itu. Untuk itu, ada baiknya anda simak beberapa langkah untuk menghadapi pasangan yang pelit, plin plan dan posesif agar hubungan tetap bisa dipertahankan.

Pasangan yang pelit, memang sangat mengesalkan. Mungkin tanpa anda sadari, dia akan berhasil menguras isi dompet anda. Memang terkadang, dia mengeluarkan uang untuk jalan-jalan, tapi dengan frekuensi yang bisa dihitung dengan jari. Meskipun penghasilan dia lebih besar daripada anda, tapi dia penuh dengan perhitungan.

Memang kalau sudah menyangkut uang, sangat sensitif. Apabila anda kurang sabar, pasti anda akan memilih meninggalkan dia dan mencari penggantinya. Sebaiknya janganlah hal itu anda lakukan, cobalah cari tahu apa yang menyebabkan dia bersikap seperti itu. Mungkin saja dia ingin berhemat untuk persiapkan pernikahan dan kehidupan rumah tangga bersama anda nantinya. Jadi kalau memang alasannya ini, maka anda harus mengerti.

Tapi jika ternyata dia memang tipe yang malas mengeluarkan uang meski untuk kekasihnya, bisa anda pertimbangkan itu. Cobalah anda ajak dia untuk membuka rekening bersama. Buatlah jadwal taktir, siapa dan kapan yang mendapat giliran untuk membayar makan malam, nonton bareng atau apapun yang anda habiskan uang bersama. Beri penjelasan kepada dia, bahwa selama ini anda yang lebih banyak membayar daripada dia. Hal ini dilakukan hanya sebatas mengingatkan bahwa banyak hal yang seharusnya bisa dihemat dengan membagi dua biaya yang telah dikeluarkan.

Apabila dengan cara tersebut pasangan anda ternyata belum juga menyadari kepelitannya, cara terakhir yakni dengan memberi dia pelajaran. Saat anda berdua kencan di restoran atau café, begitu acara makannya selesai anda bisa meninggalkanya sendiri. Tentu saja dengan harapan dia bisa menyadari bagaimana rasanya bila berada diposisi kita.





Tips Atasi Cemburu

9 12 2008

Setiap orang pasti pernah merasakan detak gemuruh dalam dada saat dilanda cemburu. Bila itu terjadi pada Anda, coba atasi dengan cara sederhana ini.

1. Minum air putih paling sedikit tiga gelas.

2. Tarik napas dalam-dalam lalu hembuskan sekuat mungkin. Lakukan minimal 50 kali. Dijamin Anda kelelahan sendiri dan lupa pada rasa cemburu.

3. Anda juga bisa memutar musik dengan kencang, terutama musik beraliran keras. Cobalah ikut bernyanyi.

4. Sementara, simpan semua benda-benda yang bisa mengingatkan Anda padanya.

5. Alihkan pikiran pada hal-hal lain yang lebih positif. Misalnya, rencana masa depan yang menantang. Konsentrasikan terus bila selalu gagal. Jangan pernah menyerah pada rasa cemburu.

6. Pergilah ke pantai. Pandangi lautan bebas dan hiruplah udara segar sebanyak mungkin.

7. Anda juga bisa berenang, karena ini merupakan cara jitu mengatasi sesak di dada akibat cemburu.

8. Jangan mencari pelarian dengan mengonsumsi makanan secara berlebih karena pada akhirnya justru akan menambah masalah baru, yaitu kegemukan.

9. Temui sahabat lama. Bernostalgialah bersama. Usahakan kenangan yang menyenangkan saja.

10. Anda boleh kok, menangis sepuas hati.

11. Jangan lupa berdoa dan pasrahkan seluruh keadaan pada Tuhan. Mintalah petunjuk langkah apa yang harus ditempuh untuk mengatasi masalah cemburu Anda.





Mengapa Pria Berselingkuh

30 11 2008

Sebuah survei di majalah Playboy menemukan fakta bahwa lelaki melakukan perselingkuhan bukan semata karena seks. Survei ini juga menemukan tidak ada kaitan antara kualitas seks dalam perkawinan dengan setia tidaknya seorang lelaki.

Menurut survei tersebut, alasan sesungguhnya mengapa lelaki menyeleweng adalah kurangnya keintiman emosi dan merasa kurang dicinta atau kurang memiliki rasa gembira dalam hubungan.

 

Para peneliti di Inggris juga melakukan survei terhadap 400 orang lelaki dan perempuan di sana. Para responden diminta menilai karakter yang ditampilkan dalam gambar wajah sejumlah lelaki yang diset secara digital.

Hasilnya? Ciri-ciri fisik yang menyatakan maskulin, seperti rahang persegi, hidung besar, dan mata sipit, dinilai lebih dominan, kurang setia, (calon) orang tua yang buruk, dan cuma memiliki sedikit kehangatan. Sebaliknya, laki-laki yang berwajah halus, bibir penuh, mata besar, alis mata melengkung, dan wajah tirus dinilai memiliki hubungan yang lebih hangat dengan pasangannya.

 

Sumber : Kompas





Yang Diinginkan Cewek/Cowok

30 10 2008

Berikut ini adalah hasil jajak pendapat yang diambil oleh Allan & Barbara Pease dari 15 ribu orang pria dan wanita berusia 17-60 tahun.

Menurut para pria, apa yang dicari wanita dari pria?

  1. kepribadian
  2. tubuh atletis
  3. rasa humor
  4. kepekaan
  5. ketampanan

Pada kenyataannya, apa yang dicari wanita dari pria?

  1. kepribadian
  2. rasa humor
  3. kepekaan
  4. kecerdasan
  5. tubuh atletis

Dari kedua daftar itu bisa kita simpulkan bahwa kecerdasan dan segi-segi batiniah lainnya (yang menempati urutan nomor 1-4) ternyata jauh lebih dicari wanita dari pria ketimbang ketampanan dan segi-segi lahiriah lainnya. Makanya, kalo ada cewek cantik kok mau berjodoh ama cowok yang gak tampan dan kurang atletis, jangan heran dan jangan iri! Mungkin saja, si cewek nemuin kepribadian yang memikat, rasa humor, kepekaan, dan kecerdasan pada diri si cowok.

Terus, menurut para wanita, apa yang dicari pria dari wanita?

  1. kecantikan
  2. bodi indah
  3. dada indah
  4. pantat besar
  5. kepribadian

Pada kenyataannya, apa yang dicari pria dari wanita?

  1. kepribadian
  2. kecantikan
  3. kecerdasan
  4. rasa humor
  5. bodi indah

Dari kedua daftar itu bisa kita simpulkan bahwa banyak cewek salah-sangka. Mereka mengira, para cowok sangat menghendaki keindahan lahiriah wanita. (Kepribadian hanya menempati nomor lima, sedangkan nomor 1-4 semuanya mengenai keindahan lahiriah. Mungkin ini gara-gara media massa yang gencar mengeksploitasi daya-tarik seksual wanita.) Padahal, pada kenyataannya, para cowok lebih mengharap kecantikan batiniah wanita daripada lahiriahnya. (Kepribadian di posisi pertama, kecerdasan dan rasa humor di posisi ketiga dan keempat.)

sumber : pacaranislami





Bila Hubungan Putus Sambung

10 10 2008

Berkali-kali putus sambung, menurut Henny Wirawan, psikolog dari Universitas Tarumanegara, mengindikasikan hubungan belum matang sehingga kurang bisa menghadapi konflik. Akibatnya, kata putus sering kali diucapkan. Henny menambahkan, putus sambung berkali-kali menandakan hubungan tidak sehat.

“Keputusan untuk putus seharusnya bukan keputusan bangun tidur, keputusan semalam, tapi sudah melalui proses perenungan yang cukup panjang,” kata Henny. Bila hanya mengandalkan emosi akan sulit karena Anda akan berkali-kali mengalami putus sambung, tapi akar persoalannya tidak pernah selesai.

Sebelum terucap putus, perlu dicari tahu dulu permasalahan yang sesungguhnya terjadi di antara Anda berdua, apakah menyangkut ketidakcocokan pendapat atau yang lebih fatal, misalnya menyangkut prinsip. Bila karena kebiasaan atau karakter yang beda, perlu juga Anda tanya pada diri sendiri, apakah Anda bisa menyesuaikannya atau tidak. Bagaimana bila ternyata setelah kata putus diucapkan, pasangan ingin kembali menjalin hubungan? Ada beberapa hal yang perlu dilihat bila pasangan ingin minta kembali pada Anda, di antaranya:

1. Cari tahu sumber konfliknya apa dan tanyakan bisakah Anda berdua mengatasi atau mencari jalan keluarnya.

2. Adakah perubahan dalam dirinya? Hal ini perlu dibuktikan dulu dengan kesungguhannya, perubahan sikapnya. Jangan buru-buru memutuskan iya sebelum Anda yakin dia telah berubah.

3. Jangan memutuskan kembali pada pasangan hanya karena kasihan, tidak bisa mengatasi rasa kangen, dan sebagainya. Tapi pastikan Anda sudah berhitung untung ruginya.

4. Beri waktu. Hindari berhubungan lagi setelah kata putus. Anda perlu waktu untuk diri sendiri, setidaknya untuk melihat persoalan secara jernih.

Sumber : Kompas





Agar Mudah Dicintai

10 10 2008

Orang yang dicintai adalah pribadi yang disenangi, dirindukan, dan membuat orang lain bahagia saat berada di dekatnya. Sifat-sifat baik ini akan membuat orang lain menyayangi Anda.

Positif
Dalam buku fenomenal The Secret, Rhonda Byrne menyatakan bahwa segala hal baik berawal dari sikap positif. Mulai dari berprasangka baik kepada orang lain hingga selalu melihat berbagai hal dari sisi positifnya. Sikap positif tersebut akan memancar bagai daya tarik magnet dan menarik orang-orang di sekeliling Anda untuk mendekat.

Ceria
Berada di dekat orang yang memiliki sifat periang bisa membuat kita melupakan sejenak beban masalah yang sedang mendera. Tak heran, di berbagai pesta dan ajang kumpul-kumpul, kehadiran si penceria suasana pasti selalu dinanti. Cari saja orang yang paling sering tertawa dan melontarkan joke segar bagi orang-orang di sekelilingnya. Tahukah Anda kala tersenyum, tubuh memproduksi hormon yang bisa membuat perasaan senang. Jadi, rajin-rajinlah tersenyum untuk memunculkan perasaan ceria.

Ramah
Sikap ramah adalah lawannya jutek. Ketika bertemu dengan orang-orang baru, mereka yang memiliki pembawaan ramah tak akan ragu untuk tersenyum ataupun menyapa. Sikap ramah bisa mendatangkan kesan positif karena akan membuat orang yang berhadapan dengan Anda merasa diterima dan dihargai. Jangan ragu untuk mengawali interaksi dengan orang lain. Mulailah berlatih dengan mempersering frekuensi berbicara langsung ataupun lewat telepon dengan orang lain.

Ringan Tangan
A friend in need is a friend indeed, kualitas seorang teman salah satunya bisa dinilai dari kehadiran dalam kondisi sulit serta kesediaan untuk membantu. Mulai dari bantuan kecil semacam menitipkan salam kepada si ganteng di divisi sebelah, sampai pertolongan besar seperti mengurus persiapan pesta pernikahan. Jangan tunggu diminta untuk mengulurkan tangan kepada orang yang membutuhkan. Jika berada dalam posisi tersebut, Anda tentu senang kalau ada yang menawarkan bantuan.

Rendah Hati
Berbeda dengan rendah diri yang merupakan kelemahan, kerendahan hati justru mengungkapkan kekuatan. Hanya orang yang kuat jiwanya yang bersikap rendah hati. Ia seperti padi yang semakin berisi, makin menunduk.

Percaya Diri
Orang yang punya percaya diri tinggi biasanya selalu merasa nyaman dan tak pernah merasa terancam dengan situasi atau orang-orang di sekitarnya. Makanya, aura tenang akan terpancar dari dirinya sehingga mampu menarik perhatian sekeliling. Di dunia ini tak satu orang pun yang memiliki sifat serupa dengan yang lain. Jadi, jangan ragu untuk menampilkan keunikan diri Anda, selama itu tidak sampai merugikan orang lain.

Pemaaf
Dendam dan iri hati adalah salah satu ciri penyakit hati kronis yang paling sering datang menyerang. Selain mencemari hubungan, penyakit ini juga bisa membuat perasaan Anda tidak nyaman. Karenanya, seseorang yang lapang hati akan selalu merasa bahagia. Mereka pun dicintai orang lain karena menularkan kebahagiaan tersebut ke sekelilingnya. To forgive is to forget. Jangan hanya mengangguk ketika menerima permintaan maaf dari orang lain. Yang lebih penting, Anda menghapus kesalahan tersebut dari benak dan hati.

Jujur
Kata orang, harga kejujuran lebih mahal daripada emas. Coba bayangkan bila Anda punya teman yang hobi bohong. Selain bisa bikin salah paham, kebohongan juga amat bisa merugikan orang lain. Ingat para koruptor yang telah mengambil uang negara, kan? Makanya, jangan heran bila orang jujur dicintai semua orang. Biasakan berkata dan berlaku jujur dalam berbagai kesempatan. Orang lain mungkin mudah dikibuli, tapi Anda tak mungkin bisa membohongi diri sendiri, bukan?

Pemberani
Orang pemberani adalah mereka yang tidak takut menyuarakan isi hatinya. Mereka juga tidak gentar mengambil posisi sebagai minoritas, asalkan hal itu sesuai dengan prinsipnya. Biasanya, mereka yang memiliki sifat seperti ini paling sering menjadi sumber inspirasi bagi orang lain untuk berani tampil beda. Jadi jangan pernah takut berbicara karena tak ingin menjadi berbeda.

Adil
Sikap adil berarti tidak pandang bulu dan pantang membeda-bedakan orang lain berdasarkan kategori apa pun. Orang macam ini tak pandang status dan tidak pilih-pilih dalam berteman. Bos seperti ini juga dicintai anak buah karena tidak pilih kasih dalam menilai bawahan. Tak heran bila banyak orang merasa nyaman berada di dekatnya. Untuk bisa bersikap adil, belajarlah mengamati peristiwa dari berbagai sudut pandang. Dengan begitu, penilaian Anda tidak akan condong pada satu sisi saja.

Sumber : Kompas